重庆龙都儿童医院张红琴医生帮10岁女孩看身高偏矮，体重超重_干预_孩子_科学

重庆龙都儿童医院张红琴医生帮10岁女孩看身高偏矮，体重超重

“同龄孩子都长到1米5了，我家孩子才1米4，还比别人胖……”家有身高体重不达标孩子的家长，是不是总被这样的焦虑困扰？今天分享重庆龙都儿童医院张红琴医生助力10岁女孩科学长高、健康减重的真实案例！

亭亭（化名）今年10岁9个月，体检时发现身高偏矮、体重超重，近半年身高增长尤其缓慢。妈妈看着女儿在班级合影里总是“前排担当”，体重秤数字却节节攀升，着急地带她来到重庆龙都儿童医院，找到张红琴医生。

张红琴医生长期专注于矮小症、儿童发育行为障碍等领域的临床诊治，提倡“自然绿色疗法”，将生物医学、中医学、康复学等多学科结合，坚持“预防为主，科学干预”的理念。面对亭亭的情况，她通过骨龄检测、营养评估和运动能力测试，制定了一套个性化综合干预方案：

营养管理：定制“长高食谱”，增加高蛋白、高钙食物，控制精制糖摄入。

运动指导：设计“跳绳+摸高”组合训练，每天30分钟促进骨骼发育。

行为干预：通过“饮食日记”帮助亭亭建立健康饮食习惯。

经过1个月的科学干预，亭亭的变化让全家人惊喜：身高增长了0.8cm，体重也开始下降！“看着孩子每天主动跳绳，吃饭也知道选择蔬菜了，真的很欣慰。”亭亭妈妈在复诊时说。目前，亭亭还在持续接受张医生的干预指导，生长曲线正朝着健康方向发展。

张红琴医生特别提醒家长：“孩子的身高体重管理需要‘早发现、早干预’，盲目补钙或节食都可能适得其反。”如果您的孩子也有生长迟缓或体重超标的困扰，欢迎到重庆龙都儿童医院咨询，让张红琴医生为孩子制定科学的成长方案，助力孩子健康长高、轻盈成长！